책상 앞 통증
책상 앞 통증
거북목·손목터널·야근 피로부터 퇴근 후 진료 시간, 직장 건강검진, 단체보험·산재 같은 회사 제도까지 직장인의 하루에서 몸이 아픈 지점을 회사 생활의 언어로 다루는 직장인 라이프 매거진
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책상 앞 통증
책상·의자·모니터 세팅, 인간공학 지침으로 다시 놓기
모니터 높이·의자 각도·휴식 주기를 안전보건공단 지침과 산업안전보건법 조문으로 정리한 사무환경 세팅 가이드.
윤새봄
책상 앞 통증
야근 셋째 날, 눈이 시릴 때 봐야 할 신호
컴퓨터 시각 증후군(VDT 증후군)은 언제 습관 교정으로 끝나고 언제 진료가 필요한지, 장면별 신호와 법령·문헌 근거로 정리했다.
윤새봄
책상 앞 통증
사무환경 인간공학 지침, 시간표로 바로잡기
안전보건공단 인간공학 지침과 근골격계부담작업 기준을 점심시간·퇴근후·검진철 시간표로 정리했다. 회사에 요청할 조문 근거까지 담았다.
윤새봄
책상 앞 통증
책상 앞 통증 지도: 목·손목·허리·눈 진료 기준
거북목·손목터널·요통·눈피로, 부위별 원인과 진료가 필요한 경계 신호, 어느 과부터 가야 하는지를 직장인 시간표로 정리했다.
윤새봄